Viaggio Nepal
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FUSO ORARIO NEPAl

Il Nepal ha un fuso orario di ore 4.45 in più rispetto all'Italia. Quando in Italia sono le 12.00 in Nepal sono le 16.45.
L'India fa parte delle regioni del mondo in cui il fuso orario non corrisponde a uno spostamento di un numero intero di ore rispetto all'UTC (Coordinated Universal Time).

FUSO ORARIO INDIA
L'ora standard locale è 5 ore e 30 minuti in anticipo rispetto a quella del meridiano di Greenwich e 4 ore e 30 minuti rispetto all’Italia (3 ore e 30 minuti quando è in vigore l’ora legale). Di norma superando più di cinque fusi orari si viene colti dalla sindrome del jet lag.

Per evitare le spiacevoli conseguenze di insonnia, malessere e nausea, bevete molti liquidi (non alcolici), mangiate possibilmente cibi leggeri e una volta arrivati cercate di riadattare il prima possibile il vostro ritmo biologico.